keep官方网站

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keep官方网站优势

1.健身动画：3D动画更逼真，演示更到位，助您轻松掌握健身动作要领；

2.健身计划：打造属于自己的专属健身计划；

3.健身营养：健身营养是肌肉成长的必需品，没有我怎么能行；

4.肌肉图谱：让你明白你练的是那一块肌肉，让你健身思路更清晰；

5.健身工具：多款健身工具助您打造完美身形！

keep官方网站特色

1、无需运动基础，手把手带你入门

针对不同运动基础的人群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材。

随时随地健身，为你节省时间

不需要器械，不用去健身房。在家里、办公室，就能达成训练目标。

2、专业，陪伴式教学

100 多项精心设计的专业课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。

3、千万人的互动社区，分享更多健身乐趣

帮你找到同样热爱运动的伙伴，分享训练成果，获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名，互相鼓励监督，Keep fun and fit.

keep官方网站功能

1.锻炼模块：按照制定计划智能进入训练模式，并可以记录每次动作个数、提醒休息，喜欢健身专家只需这一点；

2.健身计划：打造属于自己的专属健身计划，一键载入参考计划，方便还是方便；

3.健身营养：健身营养是肌肉增长的必需品，没有我怎么能行；

4.学习模块：清晰的分类：徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他，还有动作演示，一步到位；

5.健身工具：多款健身工具助您打造完美身形！