语言:简体中文
大小:272.4M系统:Android/IOS
类别:运动健身时间:2023-11-30 18:38
keep网页版将线上与线下相结合,线上有免费健身课程,线下也开设了健身房,给用户更多选择;再搭配健康餐食谱推荐,让健身效果更好。
1、无需运动基础,手把手带你入门
针对不同运动基础的人群,我们提供了科学的训练计划,零基础也能很快练出好身材。
2、随时随地健身,为你节省时间
不需要器械,不用去健身房。在家里、办公室,就能达成训练目标。
3、免费专业,陪伴式教学
100多项精心设计的免费课程。陪伴式教学,全程语音督导,为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解,给你细致的动作指导。
适应不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程。
高品质双机位视频,真人语音督导,同步训练优质体验。
综合热身、训练、拉伸,科学合理编排训练步骤。
训练课程私人订制,智能反馈为你匹配更适合你的训练规划。
最短4分钟的健身课程,随时随地开启训练。
1、训练数据
健身打卡,记录完整训练数据,有趣的成长体系,激发无穷动力。
2、健身导师
UA中国签约教练,陈蕴(Jordan Chen),精心设计训练课程。
训练动作由陈蕴及专业训练师进行准确视频示范,掌握动作细节要领,提升训练质量。
3、运动指南各类经验分享